2024-06-11
Jakobus 1:22 NLV
Wanneer jy God se Woord lees of daarna luister maar dit nie in jou lewe toepas nie, bedrieg jy jouself. Hoe so?
1) Jy is tevrede met kennis eerder as met ervaring. ‘Hou in gedagte: As ‘n mens weet wat reg is en dit nie doen nie, is dit sonde’ (Jakobus 4:17 NLV). Wanneer jy die waarheid weet en nie daarvolgens optree nie, maak jy nie bloot ‘n fout of oefen swak oordeel uit nie – jy sondig. Die Bybel sê dat kennis sonder gehoorsaamheid sonde is.
2) Jy vergelyk jouself met ander. ‘…Dan kan julle op julleself trots wees, sonder om julle met iemand anders te vergelyk’ (Galasiërs 6:4 NLV). ‘…Hulle het nie regtig insig nie; hulle meet hulleself aan hulle eie maatstaf en vergelyk hulleself net onder mekaar’ (2 Korintiërs 10:12 NLV). Dit stel jou in staat om vleeslik maar gemaklik te bly en hoe ouer jy word, hoe meer gesout raak jy daarin. Wanneer die waarheid dan te naby aan jou kom, het jy 101 redes hoekom dit op almal behalwe op jou van toepassing is.
3) Die Woord roer jou kortliks, maar verander jou nie permanent nie. Daar is niks daarmee verkeerd om emosioneel op geestelike waarhede te reageer nie. As jy egter vrolik op jou pad gaan sonder om jou gedrag enigsins te verander, kom jou spiritualiteit op niks meer as ‘n vae emosionele ervaring neer nie.
4) Jy stel kommunikasie in die plek van transformasie. Jy sê die regte woorde, maar doen nie wat jy sê nie. Jy dink as jy oortuigend en welsprekend oor die Skrif kan praat, is dit genoeg. Dit is nie! Jakobus sê: ‘Julle moet mense word wat dóén wat die woord sê. Moet dit nie net aanhoor nie, dan bedrieg julle julleself.’
Sielskos: Eseg 20-21; Mark 14:66-72; Ps 48; Spr 14:33-35
James 1:22 NIV
When you listen to or read God’s Word but don’t apply it to your life, you deceive yourself. How so?
(1) You settle for knowledge rather than experience. The Bible says, “If anyone… knows the good they ought to do and doesn’t do it, it is sin for them” (James 4:17 NIV). How does that grab you? When you know the truth but don’t act on it, you’re not simply making a mistake or exercising poor judgment – you’re sinning. The Bible says knowledge without obedience is sin.
(2) You compare yourself with others. Paul writes, “Don’t compare yourself with others” (Galatians 6:4 MSG). “When they measure themselves by themselves and compare themselves with themselves, they are not wise” (2 Corinthians 10:12 NIV). That enables you to remain carnal but comfortable, and the older you get, the more seasoned you become at doing it. Over time you build a reservoir of responses, and when the truth gets too close for comfort, you have 101 reasons why it applies to everyone except you.
(3) The Word moves you briefly but doesn’t change you permanently. There is nothing wrong with responding emotionally to spiritual truth. But if you go merrily on your way without changing your behavior in the slightest, your spirituality boils down to nothing more than a vapid emotional experience.
(4) You substitute communication for transformation. You talk the talk but don’t walk the walk. You think if you speak eloquently and convincingly about a point of Scripture, you’re covered – off the hook. You’re not! James says, “Do not merely listen to the word, and so deceive yourselves. Do what it says.”
Soul food: Eze 20-21; Mark 14:66-72; Ps 48; Prov 14:33-35
2024-06-10
Johannes 16:33 NLV
Stres is daarop uit jou tot ‘n bewende, nuttelose hopie te laat inkrimp. Wat moet jy dus doen?
1) Dompel jou uitputting onder. Probeer om ‘n borrelbad te neem. Selfs om net in die stort te staan, kan help om die moegheid weg te was en jou asemlose liggaam en breinselle te laat herleef. Bly in die oomblik en fokus op die water se verkwikkende sensoriese bydrae tot jou vel; laat dit toe om veerkragtigheid na jou gees te versprei. Jy sê: ‘Dit klink nie baie geestelik nie.’ Job, wat meer moeilike tye as wat jy ooit sal sien ervaar het, se vriend Sofar sal van jou verskil: ‘Jy sal jou swaarkry vergeet. Dit sal weg wees soos water onderdeur ‘n brug’ (Job 11:16 NLV).
2) Vra vir hulp! Deel verantwoordelikhede en take uit. Wanneer elkeen hulle deel doen, word niemand uitgeput gelaat nie. ‘Twee is beter as een. Saam bereik hulle meer. As een mens val, kan sy vriend hom ophelp. Maar as een val wat alleen is, is daar niemand om hom op te help nie’ (Prediker 4:9-10 NLV).
3) Laat perfeksionisme gaan. Niemand is perfek, behalwe Jesus nie – en jy is nie Hy nie. Laat sekere dinge gaan. Gee môre nog ‘n paar op. Met verloop van tyd sal daardie take ophou om aan jou te karring en jy sal voel hoe die stres op die knop van jou maag disintegreer. Jy sal nooit heeltemal vry van stres wees nie, maar jy kan leer om dit te hanteer en dit te oorwin. Jesus het gesê: ‘Ek sê hierdie dinge vir julle sodat julle in My rus en vrede kan vind. In die wêreld sal julle swaarkry beleef, maar skep moed: Ek het die wêreld reeds oorwin’ (Johannes 16:33 NLV).
Sielskos: Eseg 16:53-19:14; Mark 14:53-65; Ps 1; Spr 14:29-32
John 16:33 NLT
Stress is like kryptonite (Superman’s nemesis), and it’s out to knock off your cape and diminish you to a heap of trembling, useless mush. What should you do?
(1) Immerse your exhaustion. Try a bubble bath. Even simply standing in the shower can assist in washing away fatigue and reviving your breathless body tissues and brain cells. Feel the moment and focus on the water’s invigorating sensory contribution to your skin; allow it to spread resilience to your spirit. You say, “That doesn’t sound very spiritual.” Job’s friend Zophar said to Job, who had more troubles than you will ever see, would disagree with you: “You will forget your misery; it will be like water flowing away” (Job 11:16 NLT).
(2) Request help! Allocate responsibilities and chores. When everyone does their portion, no one is left depleted. “Two people are better off than one, for they can help each other succeed. If one person falls, the other can reach out and help. But someone who falls alone is in real trouble” (Ecclesiastes 4:9-10 NLT).
(3) Release perfectionism. Nobody is perfect but Jesus, and you’re not Him. Let some things go. Tomorrow, give up a few more. Over time, those chores will stop nagging at you, and you will truly feel the stress in the pit of your stomach disintegrate. You will never be totally free from stress, but you can learn to cope with it and conquer it. Jesus said, “I have told you all this so that you may have peace in me. Here on earth you will have many trials and sorrows. But take heart, because I have overcome the world” (John 16:33 NLT).
Soul food: Eze 16:53-19:14; Mark 14:53-65; Ps 1; Prov 14:29-32
2024-06-09
Jesaja 55:12 NLV
Kom ons kyk na drie bewese en effektiewe strategieë om stres te hanteer.
1) Plaas jouself op jou daaglike doenlysie. Wys twee keer per dag vyftien minute om te hernu, te hergroepeer en te herstel, aan. Distansieer jouself van die bron van stres, al beteken dit bloot om vir ‘n paar minute buite te gaan stap om jou brein te verfris. Sing jou gunsteling liedjie of doen wat ook al jou help om te ontspan. Volhard daarmee, selfs wanneer ander belangrike take dreig om hierdie tyd vir jouself in te neem. Jy is belangrik – leer om jouself te waardeer.
2) Verbly jouself! Die Bybel sê: ‘…die blydskap wat die Here gee, sal julle krag wees!’ (Nehemia 8:10 NLV). Wanneer jy jou vreugde verloor, verloor jy jou krag en jou vermoë om kwessies te hanteer. Sommige mense dink dat Christene altyd ernstig, humorloos en so stil soos die graf moet wees. Jesus het egter uit die graf opgestaan – en dis een van die beste redes in die wêreld om fees te vier.
3) Ontspan jou stywe spiere dwarsdeur die dag met stresverligters. Hou op dink en begin beweeg! Strek, buk vooroor, rol jou gespanne skouers, jaag die hond – laat verkwikkende bloed deur jou liggaam vloei terwyl jou gedagtes ‘n bietjie ontspan. Draai die aanbiddingsmusiek harder en lyndans terwyl jy die stofsuier rondstoot. Swaai jou heupe terwyl jy die kos op die stoof roer. Dans met die trollie by die winkel se gangetjie af! Fisiese aktiwiteit veroorsaak dat jou brein beta-endorfien afskei, wat help om jou te kalmeer.
Jy is nie gemaak om met stres te leef nie. Die Bybel sê: ‘Julle sal in blydskap wegtrek en in vrede gelei word…’ Dit kom reguit uit die mond van die Een wat jou geskep en verlos het.
Sielskos: Matt 5:3; Luk 18:9-14; Jes 57:14-21; 2 Sam 7:18-29
