God se oplossing vir depressie (3)

Strewe na ‘n nuwe bewustheid van God se teenwoordigheid in jou lewe. Die derde ding wat God gedoen het toe Elia depressief was, was om vir hom te sê: ‘Gaan buitentoe… en begin solank die berg klim sodat jy naby aan die Here kan wees ‘ Ons lees verder: ‘Toe het ‘n geweldige sterk wind gewaai wat die berge geskeur en al die rotse uitmekaargebreek het. Die Here was egter nie in die wind nie. Na die wind was daar skielik ‘n groot aardbewing, maar die Here was ook nie in die aardbewing nie. Net na die aardbewing was daar ‘n verskriklike vuur, maar die Here was ook nie in die vuur nie. Na die vuur was daar ‘n groot stilte en iets soos ‘n stem wat fluister. Toe Elia dit hoor, het hy sy kleed om sy gesig gedraai en in die ingang van die spelonk gaan staan…’ (verse 11-13 DB).

Daardie dag het God ‘n indrukwekkende vertoning met wind, die aardbewing en vuur, gegee. Hy het egter nie met Elia deur enige van hierdie groot dinge gepraat nie. Wat Elia se aandag getrek het, was die stil stem – die fluistering. God praat gewoonlik in stilte met ons – nie deur ‘n groot, dramatiese demonstrasie van vuur of krag nie.

As jy dus depressief voel, neem jou Bybel en gaan na ‘n rustige, stil plek toe. Gaan sit, lees die Skrif en wees alleen saam met God. Laat Hom toe om jou eenvoudig lief te hê en met jou te praat. Laat Hom aan jou behoeftes voldoen en laat jouself toe om sy teenwoordigheid aan te voel. Daar is geen antidepressant wat effektiewer as kommunikasie en gemeenskap met God is nie. Dis wat Hy bedoel wanneer Hy vir jou sê: ‘Wees stil en weet Ek is God!..’ (Psalm 46:11 NLV).

Sielskos: 1 Kro 12:23-15:29; Joh 9:1-12; Ps 15; Spr 25:21-22