God se oplossing vir depressie (5)

Kom ons kyk na die tipe praatjies wat tot depressie lei en ons daarin vasgevang hou. In plaas daarvan om byvoorbeeld te sê: ‘Ek het ‘n fout gemaak,’ sê ons: ‘Ek is ‘n totale mislukking.’ In plaas daarvan om te sê: ‘Ek het gestruikel,’ sê ons: ‘Ek is so lomp.’ In plaas daarvan om te sê: ‘Ek het te veel geëet,’ sê ons: ‘Ek is so ‘n vraat.’

Wanneer ons sulke etikette om ons nekke hang, versterk ons net ons probleme en laat ons ons self slegter voel. Laat God toe om die skadelike wanpersepsies wat jy van jouself het, te verander, soos: 1) ‘As iemand my kritiseer, beteken dit ek is waardeloos,’ of 2) Almal moet my liefhê en aanvaar, voordat ek vervuld sal voel,’ of 3) ‘Ek kan nie erken dat ek swakhede het nie; ek moet perfek wees, andersins is ek ‘n mislukking.’ Hierdie tipe wanpersepsies kan depressie veroorsaak.

Jesus het die belangrikheid van korrekte denke geken toe Hy gesê het: ‘…julle sal begryp wat die waarheid beteken, en die waarheid sal julle vrymaak’ (Johannes 8:32 NLV). Die goeie nuus is dat jy sonder depressie kan lewe!

Hoe? Deur ‘n persoonlike verhouding met Christus te vestig. Dit mag dalk nie outomaties al jou depressie genees nie, maar sonder Hom in jou lewe, het jy nie die krag om te verander nie. Wanneer Christus in jou lewe kom, gee Hy vir jou ‘n nuwe doelwit, nuwe krag en ‘n nuwe perspektief. Jy het nodig om vir iets groter as jou eie belange te leef. Mense wat net vir hulself leef, is gewaarborg om depressief op te eindig. Jy het iets groter nodig; iets wat jou uit jouself uit kan bring. Hierdie iets is ‘n verhouding met Jesus Christus. Deur Hom kan jy depressie oorwin.

Sielskos: 1 Kro 19:1-23:20; Joh 9:24-41; Ps 115; Spr 25:26-28