Herstel van uitbranding

Dr Richard Swenson sê: ‘Jy kan in die woud ingaan, ‘n boompie van tien voet kies, dit oorbuig en wanneer jy dit loslaat, sal dit na sy normale hoogte terugskiet. As jy dit egter verder en verder buig, sal dit geboë bly. Met stres buig jy eers en dan herstel jy. Met uitbranding buig jy eers en dan breek jy – en jy bly gebroke. Wanneer die skrywer van Spreuke sê: ‘…Ek het my moeg gemaak, o God…,’ verwys hy nie na ‘n versinsel van sy verbeelding of ‘n sensasionele diagnose deur sielkundiges nie. Uitbranding is werklik, dit is algemeen en dit is gevaarlik; dit lei tot prikkelbaarheid, woede, paranoia, hoofpyne, maagsere, depressie en selfdood. Uitbranding veroorsaak dat iets binne-in jou breek; jy gee nie om wie jou sien of hoor nie, jy wil net wegkom. Die goeie nuus is dat jy jou passie, entoesiasme, produktiwiteit en uitnemendheid kan herstel, maar dit neem egter tyd en die genesingsproses veroorsaak dikwels littekens. Uitbranding is algemeen onder geestelikgesinde mense wat sensitief is. Hulle sien pyn en internaliseer dit. Hulle wil die gewondes help, maar hulle besef nie dat hulle nooit ontwerp is om die wêreld op hul skouers te dra nie.’

Wat is dus die oplossing? ‘Hy wat woon in die skuilplek van die Allerhoogste, sal rus in die skadu van die Almagtige’ (Psalm 91:1 NLV). Om Psalm 91 se voordele te ontvang, moet jy egter aan sy voorwaardes voldoen deur God jou skuilplek te maak, in Hom te bly en jouself aan sy gesag te onderwerp. ‘Ek sal vir die Here sê: ‘U is my toevlug en my vesting, my God op wie ek vertrou’ (Psalm 91:2 NLV). Lees dus vandag God se Woord, internaliseer, verpersoonlik en verbaliseer dit, en jou lewe sal ‘n opwaartse wending neem.

Sielskos: 1 Kor 10-11; Matt 2:13-18; Ps 130; Spr 10:12