2025-09-23
Jesaja 41:10 NLV
Wanneer jy leer om jouself te vergewe en te aanvaar, beteken dit dat jy vrede met jou menswees gemaak het en geleer het om in vrede met jou onvolmaakthede saam te leef. Jy besef dat dit wat jy deurgemaak het, saam met die genade van God, jou die mens gemaak het wat jy vandag is.
Veronica Shoffstall het gesê: ‘Na ‘n rukkie leer jy die subtiele verskil tussen om ‘n hand vas te hou en ‘n siel vas te ketting. Dat liefde nie noodwendig altyd ondersteuning, geselskap en sekuriteit beteken nie. Dat soene nie kontrakte is nie en geskenke nie beloftes nie. Jy begin om jou nederlae met jou kop omhoog en jou blik vorentoe te aanvaar, met die genade van ‘n volwassene, nie die hartseer van ‘n kind nie. Jy leer om al jou paaie vandag te bou, omdat môre se grond te onseker vir planne is. Na ‘n rukkie leer jy dat selfs sonskyn jou kan brand as jy te veel daarvan kry, dus plant jy jou eie tuin en versier jou eie siel in plaas daarvan om te wag dat iemand vir jou blomme bring. Jy leer dat jy regtig kan uithou, regtig sterk is en dat jy regtig die moeite werd is.’
Hierdie woorde kan in een frase opgesom word: Bepaal jou eie lewenswyse. Is dit maklik om te doen? Nee. Op dae wat dit moeilik raak om volgens jou eie voorwaardes te leef, belowe God jou: ‘Moenie bang wees nie, want Ek is by jou. Moenie ontsteld word nie, want Ek is jou God. Ek maak jou sterk en wil jou help. Ek hou jou vas met my reddened regterhand.’ Dis ‘n belofte waarop jy kan staan!
Sielskos: 1 Sam 14-15; Matt 27:11-31; Ps 91; Spr 21:28-31
2025-09-22
Deuteronomy 32:11 NIV
In Even Eagles Need a Push, David McNally describes a mother eagle teaching her young to fly: “The eagle gently coaxed her offspring toward the edge of the nest. Her heart quivered with conflicting emotions as she felt their resistance to her persistent nudging. ‘Why does the thrill of soaring have to begin with the fear of falling?’… The ageless question was still unanswered for her… Her nest was located high on a shelf of sheer rock face. Below there was nothing but air to support the wings of each child. ‘Is it possible that this time it will not work?’ she thought.
Despite her fears, the eagle knew it was time. Her parental mission was all but complete. There remained one final task – the push. The eagle drew courage from innate wisdom. Until her children discovered their wings, there was no purpose for their lives. Until they learned how to soar, they would fail to understand the privilege it was to have been born an eagle. The push was the greatest gift she had to offer… her supreme act of love. And so one by one she pushed them, and they flew!”
The Bible says, “Like an eagle that stirs up its nest and hovers over its young, that spreads its wings to catch them… The Lord… led him” (v. 11-12 NIV).
Is God pushing you out of your comfort zone? Have you lost your job and your financial security? Or a relationship you thought would last a lifetime? Do you feel like you’re being pushed out of your nest and over the cliff’s edge? Don’t be afraid; God will catch you. Better yet – He will teach you to fly.
Soul Food: Num 29:1-6; Matt 24; Rev 11:15-19; 1 Cor 15:50-58
Deuteronomium 32:11 NLV
In sy boek, Even Eagles Need a Push, beskryf David McNally ‘n arend wat haar kuikens leer om te vlieg: “Die arend het haar kuikens saggies na die rand van die nes gelok. Haar hart het van teenstrydige emosies gebewe toe sy hul weerstand teen haar aanhoudende druk voel. ‘Hoekom moet die opwinding van vlieg met die vrees om te val begin?’ Sy kon nog nie ‘n antwoord vir hierdie tydlose vraag vind nie. Haar nes was hoog op ‘n rotswand geleë. Daar was slegs lug onder die rotswand om die vlerke van elke kuiken te ondersteun. ‘Is dit moontlik dat dit hierdie keer nie gaan werk nie?’ dink sy.
Ten spyte van haar vrese, het die arend geweet dat dit tyd is. Haar ouerlike plig was amper voltooi. Daar het nog een laaste taak oorgebly. Totdat haar kuikens hul vlerke ontdek, was daar geen doel vir hul lewe nie. Totdat hulle leer hoe om te sweef, sou hulle nie die voorreg verstaan om as ‘n arend gebore te word nie. Om hulle uit die nes uit te druk was die grootste geskenk wat sy hulle kon bied – haar grootste liefdesdaad. So het sy hulle een vir een uit die nes gedruk en hulle het gevlieg!”
Die Bybel sê: ‘Soos ‘n arend haar kuikens grootmaak en bo-oor hulle sweef, so sprei Hy sy vlerke en vang en dra hulle op sy vlerke. Net die Here bewaar hulle…’ (verse 11-12 NLV).
Druk God jou uit jou gemaksone uit? Het jy jou werk en finansiële sekuriteit verloor? Of ‘n verhouding wat jy gedink het ‘n leeftyd sou duur? Voel dit of jy uit jou nes en oor die krans se rand gedruk word? Moenie bang wees nie; God sal jou vang. Nog beter – Hy sal jou leer om te vlieg.
Sielskos: Num 29:1-6; Matt 24; Op 11:15-19; 1 Kor 15:50-58
2025-09-21
Psalm 100:4 KJV
Author Jon Gordon writes: “I’d love to share with you the benefits… of two simple words. THANK YOU. They… have the power to transform our health, happiness… and success. Research shows that grateful people are happier and more likely to maintain good friendships. Gratitude… also improves the heart’s rhythmic functioning, which helps us to reduce stress, think more clearly under pressure and heal physically.
It’s… physiologically impossible to be stressed and thankful at the same time. When you are grateful you flood your body and brain with… endorphins that uplift and energize you… Gratitude… [is] also essential for a healthy work environment… The number one reason why people leave their jobs is because they don’t feel appreciated… Gratitude is like muscle. The more we do with it the stronger it gets. Here are… ways to practice thanksgiving every day:
(1) Take a daily… ten-minute walk… and say out loud what you are thankful for. This will set you up for a positive day.
(2) At dinner with friends and family, go around the table and have each person… say what they’re thankful for.
(3) Psychologist Martin Seligman… suggests that we write a letter expressing our gratitude to someone. Then we visit this person and read them the letter… People who do this are measurably happier and less depressed a month later.
(4) Say thank you at work. When Doug Conant was the CEO of Campbell Soup, he wrote approximately 30,000 thank you notes to his employees and energized the company in the process… Organizations spend billions of dollars collectively on recognition programs but the best and cheapest recognition program of all consists of a sincere THANK YOU.”
Soul Food: Gen 1:1-2:3; John 1:1-18
Psalm 100:4 NLV
Jon Gordon skryf: ‘Ek wil graag die voordele van twee eenvoudige woorde met jou deel. BAIE DANKIE. Hierdie woorde het die krag om ons gesondheid, geluk en sukses te transformeer. Navorsing toon dat dankbare mense gelukkiger is en meer geneig is om goeie vriendskappe te handhaaf. Dankbaarheid verbeter ook die hart se ritmiese funksionering, wat ons help om stres te verminder, duideliker onder druk te dink en fisies te genees.
Dit is fisiologies onmoontlik om terselfdertyd gestres en dankbaar te wees. Wanneer jy dankbaar is, oorstroom jy jou liggaam en brein met endorfiene wat jou energie gee. Dankbaarheid is ook noodsaaklik vir ‘n gesonde werksomgewing. Die nommer een rede waarom mense hul werk verlaat, is omdat hulle nie gewaardeer voel nie. Dankbaarheid is soos spiere. Hoe meer ons dit oefen, hoe sterker word dit. Hier is ‘n paar maniere om elke dag danksegging te beoefen:
1) Gaan stap daagliks vir tien minute lank en sê hardop waarvoor jy dankbaar is. Dit sal jou vir ‘n positiewe dag voorberei.
2) Laat almal om die tafel by aandete sê waarvoor hulle dankbaar is.
3) Die sielkundige Martin Seligman stel voor dat ons ‘n brief skryf waarin ons ons dankbaarheid teenoor iemand uitspreek. Besoek dan daardie persoon en lees vir hulle die brief. Mense wat dit doen is ‘n maand later meetbaar gelukkiger en minder depressief.
4) Sê dankie by die werk. Toe Doug Conant die uitvoerende hoof van Campbell Soup was, het hy ongeveer 30 000 briewe aan sy werknemers geskryf om dankie te sê en die maatskappy in die proses getransformeer. Organisasies bestee gesamentlik miljarde dollars aan programme om aan hulle werknemers erkenning te gee, maar die beste en goedkoopste erkenningsprogram bestaan uit ‘n opregte BAIE DANKIE.’
Sielskos: Gen 1:1-2:3; Joh 1:1-18
