2022-07-24
Johannes 16:33 NLV
In die middel-tagtigs het Steven Patrick Morrissey, beter bekend as ‘Moz’, die Britse rock-trefferlyste oorheers. Net so bekend vir sy swartgalligheid as vir sy musiek, het Morrissey se liedjies hoofsaaklik oor depressiewe temas gehandel. Hulle het by gebroke verhoudings, eensame nagklubs en die hopelose gewig van die verlede, stilgestaan. In kort, was Morrissey ‘n sanger wat ‘n moedelose lewe in ‘n mineur toonset gelei het.
Hoe anders is dit nie as die lewe waartoe Jesus sy volgelinge geroep het nie! Op drie verskillende geleenthede het Hy sy dissipels aangemoedig om moed te skep. Die eerste rede om moed te skep, is omdat jou sondes in Christus vergewe en vergete is (sien Matteus 9:2). As gevolg van Golgota, sal jou foute en mislukkings nooit tydens die oordeelsdag teen jou gebruik word nie (sien Johannes 5:24).
Die tweede rede om moed te skep is omdat ons nie vir oorwinning veg nie, maar vanuit die uitgangspunt van oorwinning. ‘…In die wêreld sal julle swaarkry beleef, maar skep moed: Ek het die wêreld reeds oorwin’ (Johannes 16:33 NLV).
Die derde rede om moed te skep is omdat Jesus by jou sal wees, maak nie saak wat die lewe vir jou gooi of voor wie jy te staan kom nie. Soos die vreesbevange dissipels aan boord van die skuit in die storm, sal Hy by jou wees wanneer jy Hom nodig het. Jy het sy Woord daarvoor: “…hulle het benoud begin skree… Maar Jesus het dadelik vir hulle gesê: ‘Toemaar, moet julle nie ontstel nie. Dit is Ek'” (Matteus 14:26-27 NLV). Vrede is nie die afwesigheid van storms nie. Dis die wete dat Christus by ons is en dat ‘…Niks ons ooit van Christus se liefde [kan] skei nie…’ (Romeine 8:39 NLV).
Sielskos: Gen 14:18; Ps 110; Heb 5:5-11
2022-07-23
Jakobus 5:16 NLV
Paulus skryf: ‘Moenie oor dinge sit en tob of jou bekommer nie. Gaan praat met God daaroor. Bespreek dit met Hom. Vertel Hom hoe jy daaroor voel. Sê dan vir Hom dankie dat jy met Hom daaroor kan praat en dat Hy die beste weet. Jy sal dan verlig en tevrede voel’ (Filippense 4:6 DB). Hier is drie laaste gedagtes oor die krag van gebed:
1) Navorsers aan die Universiteit van Saskatchewan het bevind dat wanneer gebed en godsdiensaktiwiteite vir mense belangrik is, hulle stresvlakke daal en hulle minder angs ervaar.
2) Navorsers aan die Universiteit van Texas het bepaal dat mense wat gereeld kerk toe gaan, ‘n aktiewer rol neem om hulle gesondheid te bestuur. Hulle is meer geneig om vir gereelde doktersondersoeke te gaan en vitamines te neem en minder geneig om alkohol en tabak te misbruik. Hulle is ook meer geneig om daagliks te oefen en ‘n goeie nagrus te kry. Gevolglik leef hulle langer, gesonder lewens. Die Bybel sê dat jou liggaam ‘n huis van die Heilige Gees is en dat dit nie aan jou behoort nie (sien 1 Korintiërs 6:19), dus moet jy dit respekteer en versorg.
3) Research on Aging het navorsingsresultate van drie universiteite gepubliseer wat wys dat mense wat betekenisvolle godsdienstige oortuigings het en daarvolgens lewe, minder geneig is om aan hartsiektes te ly. Die sleutel lê in die kritiese rol wat bloeddruk met betrekking tot hartsiektes speel. Mense wat hul perspektief as volg beskryf het: ‘My godsdienstige oortuigings beïnvloed my benadering tot die lewe,’ het gesonder bloeddruklesings gehad wat nie negatief deur stres geaffekteer is nie.
Dis belangrik om op te let dat al hierdie wetenskaplike verslae deur sekulêre, nie-godsdienstige instellings gepubliseer is. Die waarheid is dat daaglikse gebed elke aspek van jou lewe verryk en verbeter.
Sielskos: Hand 12-13; Matt 27:27-32; Ps 14; Spr 16:6-7
James 5:16 KJV
Paul writes, “Instead of worrying… shape your worries into prayers, letting God know your concerns. Before you know it, a sense of God’s wholeness, everything coming together for good, will come and settle you down” (Philippians 4:6-7 MSG).
Here are three final thoughts on the power of prayer: (1) Researchers at the University of Saskatchewan found that when prayer and religious practices are important to people, their stress levels plummet and they experience much less anxiety.
(2) University of Texas researchers determined that people who regularly attend church take a more active role in maintaining their health. They’re more likely to get regular checkups and take vitamins, and less likely to abuse alcohol and tobacco. They also tend to exercise daily and get a good night’s sleep. Consequently, they live longer, healthier lives. The Bible says your body is the home of the Holy Spirit… it doesn’t belong to you (See 1 Corinthians 6:19), so you must respect and take care of it.
(3) Research on Aging published study results from three major universities showing that people who hold meaningful religious beliefs and live accordingly are less likely to suffer from heart disease. The key lies in the critical role of blood pressure and heart disease. People who described their perspective as, “My religious beliefs are what lie behind my approach to life,” had healthier blood pressure readings and weren’t negatively affected when they experienced stress.
It’s important to note that all these research reports were published by secular, nonreligious institutions. The truth is, daily prayer enriches and enhances every aspect of your life.
Soul food: Acts 12-13; Matt 27:27-32; Ps 14; Prov 16:6-7
2022-07-22
Jakobus 5:16 NLV
Nog sewe gedagtes om oor na te dink: 1) Wanneer dit by gebed en betrokkenheid by die kerk kom, het ‘n studie wat deur die Universiteit van Michigan gedoen is, bevind dat dit emosionele en finansiële stres verlaag.
2) ‘n Gerespekteerde gerontoloog het bevind dat private gebede jou algehele welstand na hartchirurgie kan verbeter en jou minder angstig kan laat voel.
3) ‘n Nasionale opname van kinders se gesondheid het bevestig dat kinders wat by die kerk betrokke is, hoër opvoedkundige verwagtinge het en beter in wiskunde en lees presteer. Kinders wat so min as een keer ‘n maand kerk bygewoon het, was minder geneig om ‘n graad op skool te moet herhaal.
4) Die joernaal van Psychiatric Services haal verskeie studies aan wat wys hoe positiewe godsdiensoortuigings ‘n belangrike rol in die herstel van alkohol- en/of dwelmmisbruik speel en ‘n groot rol speel dat mense nie weer in verslawing verval nie.
5) Toe navorsers by Yale se Skool vir Geneeskunde 2,000 mense oor die ouderdom van vyf-en-sestig bestudeer het, het hulle gevind dat diegene wat kerk bywoon, minder geneig was om hul verstandelike vermoë in die toekoms te verloor.
6) Woede oordryf jou stresreaksie en verhoog jou bloeddruk. Studies by die Universiteit van Ohio het bevestig dat wanneer jy vir die persoon vir wie jy kwaad is bid, dit jou woede kan kalmeer en positiewe emosies soos deernis kan bevorder, wat jou algemene gesondheid verbeter.
7) Sociological Quarterly rapporteer dat tieners wat betekenis in hul geloof vind en dit as belangrik ag, beter verhoudings met hul ouers het, wat tot ‘n meer bevredigende ervaring vir die hele familie lei.
Sielskos: Hand 10-11; Matt 27:11-26; Ps 146; Spr 16:4-5
James 5:16 NLT
Seven more thoughts to consider:
(1) When it comes to praying and getting involved in church, a University of Michigan study found that it reduced the emotional toll of financial stress.
(2) A respected gerontologist reported that following heart surgery, private prayer can improve your overall state of well-being and make you feel less anxious.
(3) A National Survey of Children’s Health confirms that kids who get involved in church have higher educational expectations and do better in math and reading. And kids who went to church as little as once a month are less likely to repeat a grade in school.
(4) Psychiatric Services journal cites several studies showing how positive religious beliefs play an important role in recovery from alcohol and/or drug abuse, and greatly reduce the rate of recidivism.
(5) When researchers at Yale School of Medicine studied 2,000 people over sixty-five, they found that the ones who attended church were less likely to lose their mental faculties in future years.
(6) Anger puts your stress reaction into overdrive, and raises your blood pressure. Ohio State University studies confirm that praying for the person you’re angry with can calm your anger and foster positive emotions like compassion, which improves your overall health.
(7) And Sociological Quarterly reports that teens who find meaning and importance in their faith have better relationships with their parents, which leads to a more satisfying experience for the whole family.
Soul food: Acts 10-11; Matt 27:11-26; Ps 146; Prov 16:4-5
