‘Stresfrakture’

2019-10-19
Jesaja 40:29 NLV

Die tydskrif Sports Illustrated sê: ‘Stresfrakture ontstaan wanneer die skokke en spanning van wedstryd na wedstryd klein krake in die buitenste lae van been veroorsaak. Wanneer hierdie krake groot genoeg word om erge pyn te veroorsaak, word dit ‘stresfrakture’ genoem.’ As jy al ooit stresfrakture in jou gedagtes gehad het, sal jy verstaan. Dit vreet in die dag aan jou en hou jou in die nag wakker. Wanneer jy dit met alkohol, of dwelms, of ‘n buite-egtelike verhouding, of te veel kos, of ‘n hiperaktiewe lewenstyl probeer verdoof, raak dit net erger. Wat moet jy dus doen? 1) Verander jou fokus. ‘Kom na My toe… en Ek sal julle lewens verkwik… Kom leer van My… en julle sal nuwe krag kry’ (Matteus 11:28-29 NLV). ‘Hy gee krag aan dié wat moeg is. Hy maak die magteloses sterk… dié wat hulle hoop op die Here stel, sal hulle krag terugkry…’ (Jesaja 40:29-31 NLV). In plaas van om alleen onder die las voort te sukkel, deel dit met die Here en laat Hom toe om jou te versterk. 2) Wees minder ernstig! “‘n Vrolike mens is soos goeie medisyne…” (Spreuke 17:22 NLV). Moenie so ‘n groot kwessie van alles maak nie! Lag meer, veral vir jouself! Onthou jy die laaste keer wat jy lekker gelag het? Aanvaar jou imperfeksies. Laat sommige dinge gaan. Hou op om Wonder Woman of Superman te probeer wees. Jy het pret ook nodig! Kanselleer onbelangrike vergaderings. As jy wil hê dinge moet verander, moet jy hulle verander. Praat vandag met God; Hy weet hoe om stresfrakture te genees.

Sielskos: 1 Tim 4-6; Joh 5:31-47; Ps 126; Spr 24:10

Probeer om elke dag iets te leer

2019-10-18
Spreuke 2:10 ABA

Een Vrydagoggend het ‘n ywerige Stanford Universiteit student voor Louis Janin, ‘n bekende myningenieur, gestaan. Hy het werk gesoek. Janin het hom ingelig: ‘Al wat ek op die oomblik nodig het is ‘n stenograaf. Die jongman het gretig gesê: ‘Doodreg, ek sal die werk neem.’ Toe het hy bygevoeg: ‘Maar ek kan eers Dinsdag terugkom.’ Janin het ingestem en die volgende Dinsdag het die jongman soos afgespreek, by die werk gerapporteer, Janin het hom gevra: ‘Hoekom kon jy eers vandag terugkom?’ Die jongman het geantwoord: ‘Omdat ek eers ‘n tikmasjien moes gaan huur en leer om dit te gebruik.’ Hierdie jongman was Herbert Hoover, wie se houding hom uiteindelik deur die deure van die Withuis gelei het om een van Amerika se presidente te word. Deur kortpaaie te neem, loop jy die risiko om jou toekoms in te kort. Jou onwilligheid om vandag te leer sal jou onvoorbereid vir môre se geleenthede laat. Geen vaardigheid wat jy aanleer sal ooit verlore gaan nie. Om nuwe kennis in te neem en nuwe vaardighede aan te leer, bou selfvertroue en verskerp jou gedagtes. Suksevolle mense het een ding in gemeen: Hulle hou nooit op leer nie! God roep voorbereide mense, dus moet jy jouself voorberei. Die Bybel sê: ‘as jy goed luister na wysheid en regtig probeer verstaan… as jy dit so graag wil hê soos jy geld wil hê, en daarna soek soos jy na kosbare dinge sal soek… dan sal jy verstaan wat dit is om reg te lewe en reg te doen en regverdig te wees, jy sal altyd op die regte pad loop en die regte dinge doen. Die wysheid sal in jou kom woon en dit sal vir jou lekker wees om dinge te weet’ (Spreuke 2:2-10 ABA).

Sielskos: 1 Tim 1-3; Joh 5:16-30; Ps 5; Spr 24:8-9

Try to learn something every day


Proverbs 2:10 NLT

One Friday morning an eager young Stanford University student stood before Louis Janin, a well-known mining engineer. He was seeking employment. Janin informed him, “All I need right now is a stenographer.” The young man said eagerly, “Fine, I’ll take the job.” Then he added, “But I can’t come back until Tuesday.” Janin agreed, and the next Tuesday the young man reported for work as scheduled. Janin asked him, “Why is it that you couldn’t come back before Tuesday?” The young man replied, “Because I had to rent a typewriter and learn how to use it.” The young typist was Herbert Hoover, whose can-do attitude eventually led him through the doors of the White House to become one of America’s presidents. By taking shortcuts – you risk shortchanging your future. Your unwillingness to learn today will leave you unprepared for tomorrow’s opportunities. No skill you learn will ever be lost. Gleaning knowledge and learning new skills builds confidence and sharpens your mind. Successful people have one thing in common: They never quit learning! Furthermore, God calls prepared people, so prepare yourself. The Bible says: “Tune your ears to wisdom, and concentrate on understanding. Cry out for insight, and ask for understanding. Search for them as you would for silver…Then you will understand what is right, just, and fair, and you will find the right way to go. For wisdom will enter your heart, and knowledge will fill you with joy” (Proverbs 2:2-10 NLT).

Soul food: 1 Tim 1-3; John 5:16-30; Ps 5; Prov 24:8-9

When you worship, you’re taking in God’s Word

2019-10-17
Ephesians 5:19 NKJV

The truths of God’s Word have been passed down from generation to generation through preaching, teaching, and publishing. But they have also been passed down through hymns of worship we sing in church. When you sing them, you’re proclaiming the truth of God’s Word and simultaneously ingesting it. You grow spiritually through the Word you hear, the Word you study, the Word you speak, and yes, the Word you sing. Paul writes, “Be filled with the Spirit, speaking to one another in psalms and hymns and spiritual songs, singing and making melody in your heart to the Lord” (vv. 18-19 NKJV). Jesus didn’t just preach the Word, He sang it too: “And when they had sung a hymn, they went out into the mount of Olives” (Matthew 26:30). Why does the Bible place such emphasis on speaking God’s Word? Because when you read God’s Word aloud you ingest it in two ways – through the eye-gate and the ear-gate. And the same thing happens when you sing God’s Word. The readers of God’s Word shouldn’t look down on the singers of God’s Word, and the singers shouldn’t feel spiritually inferior to the readers. The important thing is to get into God’s Word and get God’s Word into you. Some of us do that best through a sermon, others through personal Bible study, and others through songs that proclaim the life-changing truths of His Word. So, when you worship, you’re taking in God’s Word.

Soul food: Hab 1-3; John 5:1-15; Ps 15; Prov 24:7

Wanneer jy lofprys, neem jy God se Woord in


Efesiërs 5:19 NLV

Die waarhede van God se Woord is van generasie tot generasie deur preke, onderwys en boeke oorgedra. Hulle is egter ook deur die lofgesange wat ons in die kerk sing, oorgedra. Wanneer jy hulle sing, verkondig jy die waarheid van God se Woord terwyl jy dit dieselfde tyd ook inneem. Jy groei geestelik deur die Woord wat jy hoor, die Woord wat jy bestudeer, die Woord wat jy spreek en ja, die Woord wat jy sing. Paulus skryf: ‘…laat die Heilige Gees julle lewe vol maak terwyl julle saam psalms en lofgesange en geestelike liedere sing. Sing en jubel met julle hele hart tot eer van die Here’ (verse 18-19 NLV). Jesus het nie net die Woord gepreek nie, Hy het dit ook gesing: ‘Hulle het toe die loflied gesing en uitgegaan na die Olyfberg toe’ (Matteus 26:30 NLV). Hoekom plaas die Bybel soveel klem daarop om God se Woord te spreek? Omdat wanneer jy God se Woord hardop lees, jy dit op twee maniere inneem – deur jou oë en deur jou ore. Dieselfde gebeur wanneer jy God se Woord sing. Die lesers van God se Woord moenie op die sangers van God se Woord neerkyk nie en die sangers moenie geestelik minderwaardig teenoor die lesers voel nie. Die belangrikste is om God se Woord in te neem. Sommige van ons doen dit die beste deur ‘n preek, ander deur persoonlike Bybelstudie en ander deur lofgesange wat die lewensveranderende waarhede van sy Woord verkondig. Wanneer jy lofprys, neem jy dus God se Woord in.

Sielskos: Hab 1-3; Joh 5:1-15; Ps 15; Spr 24:7